運動嫌い

痩せたいけど私は運動は嫌いです。
飽きっぽいし、始めたとしても長続きしないような
気がします。

オリゴ糖

そんな私がダイエットを成功させるには
少しずつカロリーを減らすしかないのかも？

砂糖のかわりにオリゴ糖を使うとかでね♪
これでどれくらい効果があるかわからないけど
試してみようと思います。